穿暴汗服減肥一般有效果，因?yàn)榇┍┖狗髸?huì)大量出汗，使得體內(nèi)水分和電解質(zhì)隨汗水流失，從而降低體重。不過(guò)，這只能起到短期減肥效果，喝水和飲食后，體重就會(huì)回升。穿暴汗服會(huì)給身體帶來(lái)多種危害，如皮膚病、電解質(zhì)紊亂或休克等，具體如下：

1、皮膚病：暴汗服是由不透氣材質(zhì)制作而成，長(zhǎng)時(shí)間穿會(huì)影響皮膚呼吸，使得皮膚持續(xù)處于缺氧狀態(tài)，造成皮膚干燥和粗糙。由于出汗多而使得皮膚過(guò)度潮濕，高溫潮濕正適合細(xì)菌和真菌繁殖，從而誘發(fā)皮膚病，如濕疹或體癬等。

2、電解質(zhì)紊亂：穿著暴汗服運(yùn)動(dòng)會(huì)造成流汗增多，短時(shí)間內(nèi)大量汗水排出使得身體處于脫水狀態(tài)，造成電解質(zhì)紊亂，甚至引起脫水暈厥。

3、休克：高溫環(huán)境下穿暴汗服運(yùn)動(dòng)，特別是濕度太大時(shí)會(huì)使得大量熱蓄積，造成體溫升高或熱射病，嚴(yán)重時(shí)可導(dǎo)致休克或威脅生命。

不能利用暴汗服減肥，以免給身體帶來(lái)以上危害。運(yùn)動(dòng)時(shí)應(yīng)選擇舒適且透氣性較好的衣服，運(yùn)動(dòng)前后適當(dāng)?shù)难a(bǔ)充水分和電解質(zhì)。