肌肉被撞了非常疼需進(jìn)行一般治療或藥物治療，避免疼痛癥狀加重。

1、一般治療：如果只是短時(shí)間出現(xiàn)疼痛，可以適當(dāng)限制損傷處活動(dòng)，多休息，通常幾個(gè)小時(shí)后就會(huì)逐漸康復(fù)，一般不必過度緊張。

2、藥物治療：如果發(fā)現(xiàn)有明顯的腫脹癥狀出現(xiàn)，可以在48小時(shí)內(nèi)進(jìn)行局部冰敷，48小時(shí)后進(jìn)行局部熱敷，同時(shí)還可以在醫(yī)生指導(dǎo)下使用活血化瘀膠囊、消腫止痛膏等藥物治療，能夠緩解疼痛癥狀，必要時(shí)可以使用布洛芬、對(duì)乙酰氨基酚等藥物治療。

日常生活中最好不要進(jìn)行劇烈運(yùn)動(dòng)，以免導(dǎo)致再次損傷，同時(shí)在恢復(fù)過程中還需保持清淡飲食，營養(yǎng)均衡。