糖尿病人喝粥好不好
糖尿病人喝粥是否好，取決于具體喝的什么粥。比如單純喝小米粥、大米粥是不太好的，有可能會導(dǎo)致血糖升高。如果喝玉米須粥、蔬菜粥等，相對會比較好，一般不會導(dǎo)致血糖波動。
小米粥和大米粥中雖然含有豐富的微量元素、氨基酸、碳水化合物、多種維生素等營養(yǎng)成分，營養(yǎng)價值比較高，但是含糖量也是比較高的，并不適合糖尿病人食用。食用后有可能會導(dǎo)致血糖升高，不利于血糖的控制。
玉米粥、蔬菜粥的含糖量較低，并且也含有豐富的蛋白質(zhì)、膳食纖維等營養(yǎng)成分，不僅有助于控制血糖，也可以補充身體所需要的營養(yǎng)物質(zhì)，糖尿病人適當(dāng)?shù)氖秤脤ι眢w是有一定好處的。
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- 擅長疾?。?/dt>
- 從事內(nèi)分泌科臨床工作10余年，擅長糖尿病及各種并發(fā)癥（周圍神經(jīng)、腎、心腦血管）、甲亢、甲減、甲狀腺結(jié)... [詳細(xì)]
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