鈣鐵鋅一般是指鈣鐵鋅咀嚼片，鈣鐵鋅咀嚼片和鈣片都有補(bǔ)鈣的作用，兩者各有各的好處，不能單純判斷哪個(gè)更好一點(diǎn)。

1、鈣鐵鋅咀嚼片：鈣鐵鋅咀嚼片是以碳酸鈣、葡萄糖酸鋅以及葡萄糖酸亞鐵等原料制成，可以起到給身體補(bǔ)充鈣、鐵、鋅的作用。對(duì)于缺鈣的同時(shí)還缺乏鐵和鋅的小孩，選擇鈣鐵鋅咀嚼片的效果相對(duì)較好，能夠同時(shí)給身體補(bǔ)充三種缺乏的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)。

2、鈣片：鈣片也有補(bǔ)鈣的作用，其主要成分是碳酸鈣等物質(zhì)，對(duì)于需要補(bǔ)鈣和補(bǔ)充維生素D的人群，能夠遵醫(yī)囑服用鈣片來(lái)補(bǔ)充。小孩吃鈣片也能夠起到預(yù)防骨軟化不全、佝僂病等作用。除了吃鈣片以外，小孩也應(yīng)該適當(dāng)做些運(yùn)動(dòng)鍛煉，有利于提高身體的免疫力，促進(jìn)鈣的吸收。