4歲寶寶吃草莓有一定的好處，但需要注意適量即可。

草莓中含有豐富的維生素C、B族維生素以及礦物質(zhì)，如鈣、鐵、鋅等。4歲的寶寶適當(dāng)?shù)某圆葺?，可以補(bǔ)充身體所需要的營養(yǎng)成分，且草莓中含有果膠和膳食纖維，具有幫助腸胃蠕動、促進(jìn)消化的作用，能夠防止寶寶發(fā)生便秘等情況。但由于4歲寶寶的腸胃消化功能尚未發(fā)育完善，所以平時適當(dāng)?shù)某圆葺纯桑绻^多的吃草莓，則有可能會增加腸胃負(fù)擔(dān)，而引起腹瀉、腹脹、嘔吐等不適癥狀。

此外4歲的寶寶其飲食方面需要多元化，除了適當(dāng)吃草莓以外，還要補(bǔ)充其他富含營養(yǎng)的食物，如瘦肉類、蛋類、豆制品類等。同時配合適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動，如跳繩等，來鍛煉身體，增強(qiáng)身體抵抗力。