月經(jīng)第六天是否可以跑步需要根據(jù)經(jīng)期的長短和經(jīng)量多少來判斷。部分女性在月經(jīng)第六天的時候月經(jīng)已經(jīng)比較干凈，此時可以適當(dāng)跑步；但如果在月經(jīng)第六天，月經(jīng)量仍然比較多，通常不建議跑步。

在月經(jīng)期間，運動可能會對正常的月經(jīng)周期造成影響，尤其是月經(jīng)還沒有完全流干凈，做跑步運動后可能會使月經(jīng)量增加，也可能會造成月經(jīng)周期延長，所以要根據(jù)自身情況來選擇是否可以跑步。如果在月經(jīng)第六天，月經(jīng)已經(jīng)完全流干凈，一般就可以考慮適當(dāng)跑步，也可做些其他的運動；但如果女性的月經(jīng)周期比較長，在月經(jīng)第六天，月經(jīng)量仍然比較多，此時在月經(jīng)第六天通常不太適合跑步。

月經(jīng)期間要注意避免做太過劇烈的運動，也要注意避免性生活。