減肥期間可以適量的吃龍口粉絲，但不能夠吃得太多，粉絲的主要成分是淀粉，其中的熱量比較高，每100克龍口粉絲當(dāng)中就含有300大卡的熱量。建議減肥期間適量的吃一些低熱量的食物，比如芹菜、黃瓜、大白菜。

1、芹菜。芹菜當(dāng)中富含較多的粗纖維、維生素B2、維生素C等成分，能夠促進(jìn)排便，同時(shí)還能夠?qū)κ秤a(chǎn)生一定的影響，而且芹菜當(dāng)中的熱量也比較低，適量的吃一些，對(duì)減肥有一定的幫助。

2、黃瓜。黃瓜當(dāng)中的熱量比較低，每100克黃瓜當(dāng)中只含有15大卡的熱量，而且黃瓜當(dāng)中還含有豐富的維生素C和維生素B以及微量元素，既有助于減肥，又可以給人體補(bǔ)充所需的營(yíng)養(yǎng)成分。

3、大白菜。大白菜的熱量也比較低，每100克當(dāng)中大約含有17大卡的熱量，而且大白菜當(dāng)中的膳食纖維和維生素a的含量也比較高，不但對(duì)控制食量有一定的幫助，而且還能夠輔助護(hù)眼。