艾葉泡腳的好處是：驅(qū)寒祛濕、緩解感冒、抑制真菌。艾葉泡腳的禁忌是時間不能太長、不能過于頻繁、不能用金屬盆。

1、艾葉泡腳時間不能太長

在泡腳的時候，血液會自然地流向下肢。如果泡腳的時間太長，則很容易出現(xiàn)腦部供血不足的情況，如果心腦血管疾病患者或者老年人在泡腳的過程中出現(xiàn)了胸悶、頭暈的情況，則要暫停泡腳。一般情況下艾葉泡腳的時間以15~30分鐘為宜。

2、不能過于頻繁

艾草泡腳不能夠過于頻繁，一般每個星期2~3次即可，如果過于頻繁，則會導(dǎo)致引火下行，促使頭暈、疼痛等不適癥狀出現(xiàn)，甚至還會使情緒發(fā)生變化。

3、不能用金屬盆

艾草泡腳的時候盡量不要使用銅盆以及其他金屬盆，因為這些盆中的化學(xué)成分并不穩(wěn)定，很容易與艾草等中藥當(dāng)中的鞣酸發(fā)生反應(yīng)，促使鞣酸鐵等有害物質(zhì)生成，使效果大打折扣，用艾草泡腳的時候建議使用木盆。