一躺下就四肢酸軟得厲害可能是運動量過大、普通感冒、骨質(zhì)疏松等原因所造成，應(yīng)根據(jù)病因進行治療。

1、運動量過大：如果運動量過大，可能會造成全身肌肉疲勞以及肌肉內(nèi)部乳酸堆積，進而導(dǎo)致一躺下就四肢酸軟得厲害。通常無需特殊治療，患者適當多休息之后癥狀會逐漸緩解，同時可以適當按摩或者用熱毛巾熱敷局部，有利于緩解癥狀。

2、普通感冒：如果患者沒有做好保暖措施，受涼后容易誘發(fā)普通感冒，導(dǎo)致全身酸軟無力，出現(xiàn)一躺下就四肢酸軟得厲害的現(xiàn)象。患者要根據(jù)天氣變化情況適當添加衣物，必要時在醫(yī)生指導(dǎo)下口服治療感冒的藥物，例如感冒靈顆粒、蓮花清瘟膠囊等。

3、骨質(zhì)疏松：當骨組織微結(jié)構(gòu)破壞或者是骨量丟失與降低時，可能會誘發(fā)骨質(zhì)疏松，導(dǎo)致一躺下就四肢酸軟得厲害的癥狀?；颊呖梢栽卺t(yī)生指導(dǎo)下適當給身體補鈣，如葡萄糖酸鈣口服溶液、乳酸鈣顆粒等。