血糖高能吃涼面嗎
血糖高能吃涼面，但需要注意適量即可。
血糖高是指體內(nèi)血糖值高于正常范圍。當機體出現(xiàn)血糖高的癥狀時，其飲食方面需要選擇低鹽、低脂、低糖的食物。而涼面是生活中比較常見的一種面食，其中含有豐富的蛋白質(zhì)、碳水化合物、脂肪、維生素等營養(yǎng)成分。如果血糖高的人群在平時適當?shù)爻詻雒?，有利于補充身體的營養(yǎng)物質(zhì)。但由于涼面中添加有肉類、甜面醬等輔料，如果一次性吃得過多，或者長期大量地吃，有可能會導致血糖升高，不利于血糖的控制，因此不建議血糖高的人過多地吃涼面。
此外，血糖高的人在平時還要配合適當?shù)挠醒踹\動，如打太極、練瑜伽、慢跑等，也有利于血糖的控制。
本文指導醫(yī)生：
- 擅長疾?。?/dt>
- 從事內(nèi)分泌科臨床工作10余年，擅長糖尿病及各種并發(fā)癥（周圍神經(jīng)、腎、心腦血管）、甲亢、甲減、甲狀腺結(jié)... [詳細]
（責任編輯：家醫(yī)編輯 ）
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