紫蘇的嘌呤并不高。

紫蘇屬于一種中藥名，其葉稱為紫蘇葉，莖稱為紫蘇梗，紫蘇具有解表散寒、安胎、解魚蟹毒的功效。在臨床上通常用于風(fēng)寒感冒，還可以起到緩解胸悶嘔吐、胎動(dòng)不安的現(xiàn)象。每100克紫蘇當(dāng)中的嘌呤含量小于25毫克，所以紫蘇的嘌呤并不高，屬于一種低嘌呤的食物。紫蘇的嘌呤雖然并不高，但紫蘇屬于一種中藥材，在應(yīng)用時(shí)需要聽從專業(yè)醫(yī)生的指導(dǎo)，若盲目的使用則有可能會(huì)造成其他的不良反應(yīng)。

對(duì)于痛風(fēng)的人群，為降低痛風(fēng)的發(fā)作幾率，在平時(shí)應(yīng)盡量避免吃高嘌呤的食物，常見的高嘌呤食物主要包括動(dòng)物內(nèi)臟、海鮮、肉湯等。