晚上運動出大汗一般對身體是有害的，可能會出現(xiàn)風寒感冒、腎虛、氣虛等情況。

1、風寒感冒：晚上溫度通常會比白天低，當出大汗后毛孔處于打開狀態(tài)，寒邪可通過打開的毛孔侵入人體，引起風寒感冒。可配合醫(yī)生服用荊防顆粒、風寒感冒顆粒等藥物進行治療。

2、腎虛：運動時出大汗屬于過度運動，可導(dǎo)致身體透支，耗損氣血，使腎不能得到氣血充足的養(yǎng)護，從而出現(xiàn)腎虛的癥狀?？膳浜厢t(yī)生服用河車大造丸、十全大補丸等藥物進行調(diào)理。

3、氣虛：晚上運動出大汗可能會導(dǎo)致自身氣血受到損傷，造成氣虛的情況?？膳浜厢t(yī)生服用補中益氣丸、大補元煎等進行調(diào)理。

平時運動時應(yīng)適度，以免過度運動對身體造成不良影響。