倒走一般會傷膝蓋。

倒走對身體有一定的影響，平時(shí)偶爾倒走一般不會有較大的影響，但是經(jīng)常倒走可能會導(dǎo)致身體重心后移，膝關(guān)節(jié)后側(cè)韌帶組織受到壓迫，可能比較容易導(dǎo)致膝蓋損傷，同時(shí)還可能會引發(fā)半月板損傷，因此倒走會有一定的傷害。順走一般對膝蓋不會有明顯的傷害，但是順走過程中如果負(fù)重過大，膝關(guān)節(jié)處壓力過大也可能會有損傷情況出現(xiàn)。

平時(shí)生活中一定要做好日常身體護(hù)理保健工作，避免長時(shí)間倒走，同時(shí)還需適當(dāng)活動身體，能夠促進(jìn)身體新陳代謝，增強(qiáng)身體抵抗力。倒走過程中最好穿合適的鞋子，如果穿帶跟的鞋子也有可能會導(dǎo)致膝蓋損傷。