坐久了站起來腰疼，可能和局部缺血缺氧、腰肌勞損、腰椎間盤突出癥等原因有關(guān)，應(yīng)根據(jù)其原因給予對應(yīng)的處理措施。

1、局部缺血缺氧：坐久了腰部長時間處于不活動的狀態(tài)，會造成腰部處于缺血缺氧狀態(tài)，引起坐久了站起來腰疼的現(xiàn)象。一般在活動后，臨床癥狀可以逐漸緩解，無需進行特殊的治療。

2、腰肌勞損：坐久了容易誘發(fā)腰背肌的肌肉發(fā)生慢性勞損，引起坐久了站起來腰疼的現(xiàn)象。當發(fā)生腰肌勞損時，除了要避免進行重體力的勞動之外，還需要避免長時間保持一個動作。如果疼痛癥狀較為明顯，可在醫(yī)生指導(dǎo)下給予雙氯芬酸鈉緩釋片、布洛芬緩釋膠囊等藥物，進行消炎、鎮(zhèn)痛處理。

3、腰椎間盤突出癥：坐久了時可能會增加腰部的負荷，從而引起突出的椎間盤對周圍的組織造成壓迫，產(chǎn)生坐久了站起來腰疼的現(xiàn)象。此時需要多進行腰部的活動，但要注意避免進行重體力的勞動，疼痛癥狀較為明顯時，可以在醫(yī)生指導(dǎo)下給予對乙酰氨基酚片、塞來昔布片等藥物進行鎮(zhèn)痛處理。