吃完飯快走容易出現(xiàn)胃部不適、消化道出血、膽囊炎等危害。

1、胃部不適：人體在進食之后食物會堆積在胃部，如果在食物沒有被消化和吸收的情況下快走，會導(dǎo)致食物刺激胃黏膜，引起消化不良、胃痛、惡心、嘔吐等不適癥狀。

2、消化道出血：如果長期有吃完飯快走的習慣，可能會導(dǎo)致胃腸蠕動減慢，無法正常的消化和吸收食物，長期刺激胃腸黏膜可能會引起消化道出血的情況。

3、膽囊炎：食物在進入胃腸后需要一段時間才能被完全消化，如果吃完飯馬上快走會導(dǎo)致機體的消化和吸收功能紊亂，影響到膽囊的收縮功能，造成膽汁排除障礙，從而引起膽囊炎。

除以上較為常見的情況外，還可能會引起胃下垂，建議在吃完飯后的間隔一小時左右再進行快走，以免對身體健康造成影響。