補鐵并沒有效果最佳的時間段，但是通常建議小孩在飯后吃。

補鐵指的是通過服用琥珀酸亞鐵顆粒、富馬酸亞鐵顆粒等鐵劑，補充小孩體內所需的鐵元素，部分小孩由于其身體的敏感性比較高，在服用鐵劑后可能會出現(xiàn)惡心、嘔吐、腹瀉等腸胃不適癥狀，因此需要將補鐵的時間安排在飯后半小時或一小時之后，因為此時腸胃內有少量食物存在，服用鐵劑后可以減少藥物對胃腸道黏膜造成的刺激，從而減輕不適的發(fā)生。

但是家長給小孩補鐵之前，需要帶小孩到醫(yī)院完善一下微量元素檢查，若檢查結果提示小孩缺鐵，則遵照醫(yī)囑規(guī)范性的補鐵。如果小孩體內不缺鐵，則沒有補的必要，以免出現(xiàn)嘔吐、乏力、抽搐等鐵中毒現(xiàn)象。