可以適量吃開心果。

建議用量：50g（約20顆）/天

乳腺結(jié)節(jié)患者應(yīng)均衡營(yíng)養(yǎng)，避免食用含激素的食物。開心果是一種高營(yíng)養(yǎng)食物，吃了之后并不會(huì)導(dǎo)致體內(nèi)激素變化。此外，開心果中富含維生素A、葉酸以及多種微量元素等，可以補(bǔ)充身體營(yíng)養(yǎng)，對(duì)疾病恢復(fù)有一定幫助。

開心果可以直接吃、制作甜點(diǎn)，應(yīng)避免和含鞣酸的食物一起食用，如香蕉、柿子、山楂等，容易引起消化不良。開心果屬于堅(jiān)果，對(duì)堅(jiān)果過敏的人群應(yīng)禁止食用，防止發(fā)生過敏反應(yīng)。此外，開心果中的膳食纖維含量較高，腹瀉患者也應(yīng)謹(jǐn)慎食用，以防加重病情。

為避免癥狀加重，患者不可吃蜂膠、蜂王漿、速成肉等激素食物，適當(dāng)吃魚肉、瘦肉、堅(jiān)果等低脂肪、高蛋白的食物，堅(jiān)持定期復(fù)診，了解結(jié)節(jié)變化。