不運(yùn)動(dòng)通常不會(huì)變矮。

運(yùn)動(dòng)能夠提高身體機(jī)能以及抗病能力，對于正處于生長發(fā)育階段的人群，運(yùn)動(dòng)也有利于促進(jìn)長高。但若平時(shí)不進(jìn)行運(yùn)動(dòng)，正常情況下，不會(huì)造成骨骼出現(xiàn)萎縮，對原來的身高產(chǎn)生影響，也不會(huì)造成原有的身高縮短，所以即使不進(jìn)行運(yùn)動(dòng)身高也不會(huì)發(fā)生變化。通常成人身高定型以后，骨骼也會(huì)開始閉合，身高會(huì)停止增長。若在測量身高時(shí)有差異，不排除是測量有誤造成。

為了保持身體健康，在平時(shí)并不建議長時(shí)間不進(jìn)行運(yùn)動(dòng)，以免導(dǎo)致身體機(jī)能下降后對健康產(chǎn)生影響，還有可能會(huì)造成身體過度肥胖，甚至?xí)T發(fā)疾病。對于已經(jīng)產(chǎn)生不良影響者，應(yīng)前往醫(yī)院就診。