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胃不好能吃海蝦嗎

2023-09-13 10:31:48      

胃不好通常能吃海蝦,但要適量。

海蝦中含有豐富的營養(yǎng)物質(zhì),如蛋白質(zhì)、維生素、氨基酸、不飽和脂肪酸等,即使是胃不好的人,平時適量吃海蝦,也能夠補充身體所需的多種營養(yǎng)物質(zhì)。而且其含有的鈣、鉀、鎂等微量元素,也能促進機體新陳代謝,含有的賴氨酸、精氨酸等,有助于促進大腦發(fā)育以及提高記憶力,而且蝦的口感較好,適當吃也有利于緩解胃不好所引起的食欲下降。

胃不好的人群除了在飲食方面要養(yǎng)成少吃多餐、細嚼慢咽的習慣以外,建議以清淡易消化的食物為主,如米粥、面條等,還要前往醫(yī)院就診,了解身體的具體情況后,遵醫(yī)囑進行調(diào)理。

本文指導醫(yī)生:
麥韻屏
擅長疾?。?/dt>
消化科常見病診療;慢性病健康管理;社區(qū)、企業(yè)健康管理推廣。 [詳細]

(責任編輯:家醫(yī)編輯 )

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