0脂肪火雞面醬不一定真的不胖，還要根據(jù)攝入量、熱量及是否有添加其他成分進(jìn)行分析。

1、不胖：如果能夠?qū)z入的量進(jìn)行控制，同時(shí)也明確0脂肪火雞面醬中含有的熱量相對(duì)較低，且未添加其他過多的成分，通常適量吃，只要攝入熱量不超過機(jī)體需求，一般不會(huì)導(dǎo)致體重增加。

2、不一定不胖：如果不能對(duì)攝入量進(jìn)行控制，同時(shí)其中含有的熱量相對(duì)較多，且為了補(bǔ)償沒有脂肪的口感，又添加了大量的淀粉、糖分或各種食品添加劑，則在一次性攝入較多或長(zhǎng)期大量食用時(shí)，會(huì)導(dǎo)致機(jī)體攝入的熱量過多引發(fā)體重問題。

總體而言，體重控制主要是在于控制總體熱量的攝入并保持均衡飲食，所以不能單憑0脂肪的標(biāo)簽任意攝入，否則仍舊可能會(huì)導(dǎo)致發(fā)胖。