血糖13.3 mmo/L代表血糖數(shù)值偏高，考慮與劇烈運(yùn)動(dòng)、過(guò)度緊張、高糖飲食等原因有關(guān)，但也不排除是脫水、甲狀腺功能亢進(jìn)癥等疾病造成，需要根據(jù)原因來(lái)治療。

1、劇烈運(yùn)動(dòng)：劇烈運(yùn)動(dòng)的過(guò)程中，由于脂肪和蛋白質(zhì)轉(zhuǎn)化為葡萄糖，可能會(huì)出現(xiàn)一過(guò)性血糖偏高。這種情況需要適當(dāng)休息后再進(jìn)行測(cè)量。

2、過(guò)度緊張：如果在檢測(cè)血糖過(guò)程中情緒過(guò)度緊張，有可能會(huì)導(dǎo)致交感神經(jīng)分泌腎上腺激素、甲狀腺激素，出現(xiàn)應(yīng)激性高血糖。通常在檢查的過(guò)程中，一定要放松心態(tài)。

3、高糖飲食：如果在檢測(cè)血糖前過(guò)多吃高糖食物，包括巧克力、奶油蛋糕等，會(huì)出現(xiàn)血糖升高。一般建議養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣，盡量避免吃高糖、高熱量、高脂肪的食物。

4、脫水：如果機(jī)體發(fā)生脫水，當(dāng)水含量降到一定程度，會(huì)導(dǎo)致血液中的糖濃度升高，出現(xiàn)血糖偏高。需及時(shí)補(bǔ)充水分，或者通過(guò)輸注葡萄糖注射液來(lái)改善。

5、甲狀腺功能亢進(jìn)癥：由于機(jī)體內(nèi)甲狀腺激素分泌增加，會(huì)造成胰島素受體缺陷，出現(xiàn)血糖偏高，并伴有心慌、手抖、乏力等不適癥狀。確診后可遵醫(yī)囑選擇甲巰咪唑片、丙硫氧嘧啶片等藥物來(lái)治療。

如果血糖數(shù)值持續(xù)不能控制穩(wěn)定，需要患者引起重視，建議前往醫(yī)院就診，由專業(yè)醫(yī)生診治。