陽(yáng)虛一般指的是陽(yáng)氣虛衰，陽(yáng)虛體質(zhì)可以通過飲食、運(yùn)動(dòng)、減少性生活、針灸、使用藥物等方法調(diào)理。

1、飲食：陽(yáng)虛的患者可適當(dāng)吃一些牛肉，羊肉，枸杞等食物，另外需要注意的是，由于陽(yáng)虛的患者會(huì)出現(xiàn)完谷不化，應(yīng)盡量選擇容易消化的食物。

2、運(yùn)動(dòng)：適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行體育鍛煉，能夠增強(qiáng)體質(zhì)，對(duì)于改善陽(yáng)虛有一定的幫助。

3、減少性生活：過度性生活是導(dǎo)致陽(yáng)虛常見的一種原因，平時(shí)要注意禁欲，合理性生活。

4、針灸：適當(dāng)進(jìn)行針灸，有利于舒筋通絡(luò)，對(duì)于改善陽(yáng)虛也有一定的輔助作用。

5、使用藥物：陽(yáng)虛可分為腎陽(yáng)虛、肝陽(yáng)虛、脾陽(yáng)虛、腎陽(yáng)虛、肺陽(yáng)虛等不同類型的陽(yáng)虛用藥有所差別，可根據(jù)具體的類型使用山藥、熟地、肉桂、附片等中藥治療。

患有陽(yáng)虛應(yīng)及時(shí)就診，在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行辯證論釋，選擇合適的治療方式，平時(shí)要保持輕松愉悅的心情，保持健康的生活方式。