可以適量吃石榴。

建議用量：150-200g/天

血脂高的患者生活中也要注意水果的補(bǔ)充，而石榴是較為常見的一種水果，其中富含的氨基酸和微量元素能夠減少脂類物質(zhì)在血管當(dāng)中沉積，對(duì)患者的血管也具有保護(hù)作用。另外，當(dāng)中還含有較豐富的多種維生素、有機(jī)酸等營(yíng)養(yǎng)成分，能補(bǔ)充機(jī)體所需的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，增強(qiáng)機(jī)體的免疫功能。

石榴剝皮后即可食用。石榴不能和高蛋白食物一起吃，比如雞蛋、魚肉、蝦肉等，這些當(dāng)中的蛋白質(zhì)成分可能會(huì)和石榴當(dāng)中的鞣酸成分發(fā)生反應(yīng)，容易降低影響價(jià)值。此外，齲齒患者不能吃，石榴當(dāng)中的有機(jī)酸，容易軟化牙釉質(zhì)，不利于牙齒的保護(hù)；便秘患者也不能吃，當(dāng)中的鞣酸具有收斂作用，可能會(huì)加重便秘癥狀。

血脂高的患者盡量選擇清淡的蔬菜和水果，比如黃瓜、西紅柿、蘋果等，避免吃肥肉、烤鴨、烤雞等較為油膩的食物。也要前往醫(yī)院完善檢查，在醫(yī)生的指導(dǎo)下選擇合適的治療方案。