可以適量吃燕麥米。

建議用量：50-80g/天

糖尿病病人需要吃富含營(yíng)養(yǎng)的食物。而燕麥米的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值比較高，其中含維生素、蛋白質(zhì)等物質(zhì)，適量吃可以增強(qiáng)機(jī)體的免疫能力，補(bǔ)充機(jī)體所需的營(yíng)養(yǎng)。同時(shí)，燕麥米的熱量比較低，而且含有豐富的粗纖維，能夠增加人體飽腹感，減少其他食物攝入，防止血糖升高。

平時(shí)可以在早餐和晚餐時(shí)將燕麥米沖泡飲用或者熬粥食用，一般沒有特殊的同食禁忌。但燕麥米不易消化，對(duì)于腸道敏感者、麩質(zhì)不耐癥者應(yīng)慎吃，以免引起腹脹、腸鳴音等癥狀。

糖尿病病人可以適量吃胡蘿卜、蘋果、草莓等食物，不建議吃葡萄、菠蘿、蛋糕等食物。如果血糖水平不受控制，應(yīng)及時(shí)到醫(yī)院咨詢專業(yè)醫(yī)生。