可以吃豬肉。

建議用量：50-100g/天

糖尿病病人不能吃含糖量比較高的食物，而豬肉的含糖量比較低，不會(huì)造成機(jī)體的血糖發(fā)生明顯的變化。豬肉中含有豐富的蛋白質(zhì)、維生素、礦物質(zhì)等營(yíng)養(yǎng)成分，患者食用后可以滿足機(jī)體對(duì)營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的需求，避免體內(nèi)的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)缺乏。其次，當(dāng)中的鐵元素含量也是比較豐富的，能夠補(bǔ)充機(jī)體對(duì)鐵元素的需求，預(yù)防患者出現(xiàn)缺鐵性貧血。

豬肉可以炒菜或者紅燒，中午食用。但豬肉不宜和羊肝同吃，因?yàn)樨i肉不僅會(huì)影響到羊肝的口感，還會(huì)破壞當(dāng)中的營(yíng)養(yǎng)成分，容易降低營(yíng)養(yǎng)價(jià)值；也不能和豆類食物一起吃，可能會(huì)加重胃腸的負(fù)擔(dān)，容易引起腹脹。此外，肝炎患者不能吃豬肉，因?yàn)樨i肉需要肝臟分解代謝，可能會(huì)加重肝臟負(fù)擔(dān)；消化不良者不能吃豬肉，當(dāng)中的蛋白質(zhì)含量比較高，容易加重胃腸道負(fù)擔(dān)，不利于病情恢復(fù)。

糖尿病病人要注意休息，前往醫(yī)院完善檢查，在醫(yī)生的指導(dǎo)下合理使用降糖藥物治療。還要根據(jù)自身的情況多參加戶外活動(dòng)，比如打羽毛球、打乒乓球、慢走等。