月經(jīng)期可以喝山楂水嗎
可以喝山楂水。
建議用量：250-300ml/天
月經(jīng)期要多注意營養(yǎng)物質(zhì)的補充。山楂水中含有多種有機酸、胡蘿卜素、維生素C、維生素B等營養(yǎng)成分，喝了之后既可以補充機體所需要的營養(yǎng)物質(zhì)，同時還可以促進消化酶的分泌，提高食欲。另外，當中所富含的金絲桃苷和熊果酸，還能夠減少較多的脂肪在肝臟以及血管壁上沉積，對身體健康有一定的好處。
山楂水直接飲用，兩餐間添加。需要注意，不宜和南瓜同吃，因為南瓜當中的維生素C分解酶含量較高，容易降低營養(yǎng)價值。也不能和螃蟹一起吃，可能會形成不溶性沉淀物，容易引發(fā)腹痛。此外，口腔潰瘍者、胃潰瘍患者、急性胃炎患者不能喝山楂水，以免對黏膜組織造成一定的損害，不利于病情恢復。
月經(jīng)期間要吃蘋果、火龍果、芹菜等食物，避免燒烤、炸雞、烤鴨等食物。還要做好個人的衛(wèi)生和護理措施，內(nèi)褲要經(jīng)常更換。
本文指導醫(yī)生：
- 擅長疾?。?/dt>
- 產(chǎn)科常見病多發(fā)病及危急重癥的診治及教學，重點發(fā)展方向是圍產(chǎn)期保健及產(chǎn)后康復。 [詳細]
（責任編輯：家醫(yī)編輯 ）
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