血糖高通常能吃板栗，但需要注意適量吃即可。而對于血糖持續(xù)控制不佳的人群，還需就醫(yī)診治。

血糖高的人群在飲食方面，不建議吃糖分含量較高的食物。而板栗中的糖分含量不是很高，如果血糖高的人群只是適量吃，通常不會造成血糖數(shù)值發(fā)生波動，也不會影響病情恢復，反而可以為機體提供淀粉、雙糖、蛋白質、胡蘿卜素等營養(yǎng)成分，進而提高機體免疫力。但由于板栗的淀粉含量比較多，因此，不建議一次性吃得過多，以免增加胃腸負擔，引起消化不良。

血糖高的人群在飲食調整的基礎上，也可以配合適當?shù)挠醒踹\動，如慢跑、練瑜伽、打太極等，有利于控制血糖恢復正常。而對于血糖持續(xù)增高的患者，還需要在醫(yī)生指導下通過降糖藥物來治療。