早期輕度胰島素抵抗一般可以恢復(fù)正常的，嚴(yán)重胰島素抵抗很難恢復(fù)正常，胰島素抵抗是出現(xiàn)機(jī)體胰島素敏感性下降。

1、可以：如果是屬于患病早期，而且沒(méi)有出現(xiàn)明顯的臨床癥狀，可以通過(guò)生活方式改變或者是藥物干預(yù)的方法改善，能夠達(dá)到降低血糖的作用，同時(shí)還能夠增加靶細(xì)胞對(duì)胰島素作用的敏感性，改善輕度胰島素抵抗。

2、不可以：但如果自身出現(xiàn)了嚴(yán)重的胰島素抵抗，甚至還出現(xiàn)了嚴(yán)重的糖尿病并發(fā)癥，一般是很難恢復(fù)正常的，只能夠通過(guò)機(jī)體的治療，控制病情，改善患者的臨床癥狀。

患者在發(fā)病之后需要及時(shí)到醫(yī)院就診，然后再配合醫(yī)生做調(diào)整，以免導(dǎo)致病情加重之后影響到自身的健康，平時(shí)還需要多參加一些有氧運(yùn)動(dòng)，比如游泳、跑步、跳繩等。