能適量吃絲瓜。

建議用量：200-300g/天

妊娠初期也需要適當(dāng)給予營養(yǎng)食物補充身體，絲瓜的營養(yǎng)價值較高，含有豐富的維生素、微量元素、碳水化合物、蛋白質(zhì)、氨基酸等，能夠為孕婦提供身體所需營養(yǎng)物質(zhì)，還能夠促進(jìn)胎兒生長發(fā)育。另外絲瓜中富含有的膳食纖維，也能促進(jìn)胃腸蠕動，有利于預(yù)防孕婦便秘。

絲瓜可以炒、燉，三餐均可吃。但不宜和泥鰍同吃，因為絲瓜中含有維生素B1，而泥鰍中含有維生素B1分解酶，兩者同食容易影響絲瓜營養(yǎng)價值。另外不建議和菠菜同食，因為兩者均屬于涼性食物，同食容易刺激胃腸道。絲瓜屬于寒性，因此脾胃虛弱者要慎吃，防止加重胃腸負(fù)擔(dān)。另外，絲瓜中含有豐富膳食纖維，不建議腹瀉人群食用，防止加快胃腸蠕動，造成腹瀉癥狀加重。

妊娠初期胎兒的情況相對并不穩(wěn)定，因此要避免做幅度過大的動作或者是過早性生活，防止出現(xiàn)意外，還要定期做產(chǎn)前檢查，了解胎兒情況。