妊娠早期能吃橄欖嗎
能適量吃橄欖。
建議用量：20g/天
妊娠早期主要以營養(yǎng)的食物為主。而橄欖營養(yǎng)豐富，含有充足的蛋白質(zhì)、維生素以及各種微量元素，妊娠早期適量攝入能滿足身體對營養(yǎng)的需求，還可以為胎兒的生長發(fā)育提供營養(yǎng)物質(zhì)。同時，橄欖味道酸澀，適當(dāng)吃能夠緩解妊娠早期食欲不振的不良反應(yīng)。
橄欖可直接吃或者熬湯喝，三餐都可食用。橄欖性平，通常無禁忌同食。對橄欖過敏的人群不建議吃，由于特殊的體質(zhì)，食用后可能會引起腹瀉、皮膚瘙癢等情況。
妊娠早期要注意休息，避免過度勞累，密切監(jiān)測自身的情況，如果伴有腹部疼痛、陰道分泌物增多等情況，需要立即就醫(yī)。
本文指導(dǎo)醫(yī)生：
- 擅長疾?。?/dt>
- 產(chǎn)科常見病多發(fā)病及危急重癥的診治及教學(xué)，重點發(fā)展方向是圍產(chǎn)期保健及產(chǎn)后康復(fù)。 [詳細(xì)]
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