可以適量吃榴蓮。

建議用量：100-200g/天

妊娠晚期也是需要注意多種水果的補(bǔ)充，而榴蓮是比較常見(jiàn)的一種水果，能補(bǔ)充體內(nèi)需要的脂肪、糖分、蛋白質(zhì)、維生素、礦物質(zhì)等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，能補(bǔ)充孕婦和胎兒所需要的營(yíng)養(yǎng)，有利于胎兒的發(fā)育。其次，榴蓮的味道比較特殊，會(huì)刺激味蕾，增強(qiáng)孕婦的食欲，改善食欲下降的情況。

榴蓮可以在餐后直接食用。但不宜和牛肉、羊肉等食物一起吃，這些都屬于溫性類(lèi)的食物，可能會(huì)使機(jī)體的邪熱明顯增加，引起咽喉疼痛、小便發(fā)黃等。腎病患者、肥胖患者、糖尿病患者不能吃，因?yàn)楫?dāng)中的糖分以及蛋白質(zhì)含量比較豐富，可能會(huì)促使機(jī)體的血糖發(fā)生變化，或者加重腎臟負(fù)擔(dān)。

妊娠晚期要多吃排骨湯、鯽魚(yú)湯、豬蹄湯等營(yíng)養(yǎng)類(lèi)的食物，避免刺激性的食物攝入，比如花椒、辣椒、大蒜等。還要注意休息，定期前往醫(yī)院完善產(chǎn)前檢查。