妊娠早期可以吃菱角嗎
可以適量吃菱角。
建議用量：80-100g/天
妊娠早期可選擇清淡、易消化、富含營養(yǎng)的食物攝入。菱角清淡、容易消化，且富含維生素A、維生素B等營養(yǎng)成分，有利于維持機體正常運轉(zhuǎn)。其次，菱角里面含有的膳食纖維成分，可以加速胃腸蠕動，幫助食物消化吸收，預(yù)防孕婦出現(xiàn)便秘。
菱角可以水煮吃，中餐、晚餐吃比較好。但由于菱角屬于涼性食物，因此不建議與螃蟹、白蘿卜等寒性食物同食，以免加重胃腸負(fù)擔(dān)，誘發(fā)腹瀉。此外，對菱角過敏者、胃潰瘍患者、脾胃虛弱者不建議吃，以免引起過敏反應(yīng)或造成原有癥狀加重。
妊娠早期屬于特殊時期，此時的胚胎發(fā)育不是很穩(wěn)定，建議孕婦做好全方位的護理措施，并定期前往醫(yī)院做檢查。
本文指導(dǎo)醫(yī)生：
- 擅長疾?。?/dt>
- 產(chǎn)科常見病多發(fā)病及危急重癥的診治及教學(xué)，重點發(fā)展方向是圍產(chǎn)期保健及產(chǎn)后康復(fù)。 [詳細(xì)]
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