哺乳期可以喝姜湯嗎
可以適量喝姜湯。
建議用量：300ml/天
哺乳期的飲食要合理搭配，姜湯主要是由生姜熬制而成，在冬季喝些姜湯可以驅寒，而且能夠緩解吃生冷食物引起的腹脹、嘔吐等癥狀。另外，姜湯具有發(fā)汗解表、溫中止嘔的作用，適當喝些姜湯，可以促進全身的血液循環(huán)，能夠增加機體的抵抗能力，對風寒感冒有一定的預防作用。
姜湯可以直接飲用，可以在兩餐之間喝，通常無特殊飲食搭配禁忌。但是姜湯性溫，胃熱者、肝火旺者不宜喝，容易加重陰虛癥狀，比如干咳、潮熱等。
哺乳期間飲食要全方面營養(yǎng)攝入，多攝入有助于增加乳汁的食物，比如牛奶、雞蛋粥等，并保持良好的生活習慣，如果出現乳腺疾病，要及時到醫(yī)院就診。
本文指導醫(yī)生：
- 擅長疾?。?/dt>
- 產科常見病多發(fā)病及危急重癥的診治及教學，重點發(fā)展方向是圍產期保健及產后康復。 [詳細]
（責任編輯：家醫(yī)編輯 ）
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