可以適量吃花螺。

建議用量：100-200g/天

哺乳期是以母乳喂養(yǎng)嬰幼兒的特殊階段，一般不建議吃刺激性的食物?；莓斨泻胸S富的蛋白質、維生素等營養(yǎng)物質。在哺乳期時適量吃花螺，可以補充機體所需要的營養(yǎng)成分。且花螺當中的蛋白質，還可以促進機體多種活性酶的生成，有利于機體的運轉，一般不會對乳汁的分泌造成不良影響。

花螺可以通過炒、煮等方法食用，但需要將花螺充分做熟后才可以食用，可以選擇在三餐當中的任意一餐適量添加。但不宜和西瓜、豬肉等涼性的食物同食，以免損傷胃腸。對花螺過敏者、痛風患者不建議吃花螺，以免誘發(fā)皮膚瘙癢、皮膚紅斑等過敏反應。痛風者如果盲目吃花螺，還有可能會導致血尿酸濃度升高，容易增加痛風的發(fā)作頻率。

哺乳期間需要更加注意乳房的清潔與衛(wèi)生，如果乳汁分泌量比較多，可以將多余的乳汁排空預防乳腺炎。