可以適量喝蕎麥茶。

建議用量：150ml/天

孕婦在整個孕期需要補充足夠的水分。蕎麥茶屬于常見飲品，通常可以補充機體所需的水分，進(jìn)而預(yù)防水電解質(zhì)發(fā)生紊亂。其次，蕎麥茶中含有豐富的葉綠素、脂肪、蛋白質(zhì)、碳水化合物、粗纖維等營養(yǎng)成分，既可以提高機體免疫能力，還可以加速胃腸蠕動，預(yù)防孕婦出現(xiàn)便秘。

蕎麥茶可以直接喝，餐后喝比較好，一般無明顯的飲食禁忌搭配。但不建議對蕎麥茶過敏者、低血糖患者、脾胃虛寒者盲目喝，以免誘發(fā)過敏反應(yīng)或加重原有不適。

孕婦屬于特殊群體，除了在飲食方面進(jìn)行調(diào)整以外，平時還要保持樂觀積極的情緒，多外出活動，適當(dāng)接受紫外線的照射。如果出現(xiàn)不適癥狀，還需就醫(yī)診斷。