妊娠期糖尿病的飲食指導有哪些
妊娠期糖尿病是妊娠期間常見的合并癥之一,引起多飲、多食、多尿等表現(xiàn),對此需及時診斷治療,同時均衡日常飲食,其飲食指導有保持營養(yǎng)均衡、堅持少食多餐、控制甜食、增加膳食纖維、控制高脂肪食物等。
1、保持營養(yǎng)均衡:孕婦在妊娠期間需均衡日常飲食,適當補充糙米、豆類、堅果等食物,能夠為患者補充碳水化合物、維生素等營養(yǎng)物質(zhì)。
2、堅持少食多餐:由于孕婦的血糖水平較高,應當維持妊娠期間的血糖水平,堅持少食多餐的用餐原則,避免晚餐與次日早餐的間隔時間太長。
3、控制甜食:甜食容易提高血糖水平,導致胰島素阻抗,加重孕婦的病情,因此在妊娠期間需注意甜食的控制,避免進食蛋糕、糖果、甘蔗等含糖量較高的食物。
4、增加膳食纖維:如孕婦患有妊娠期糖尿病,應當合理增加燕麥、芹菜、白蘿卜等膳食纖維類食物,有助于血糖控制。
5、控制高脂肪食物:妊娠期間適當控制總熱量有利于減輕孕婦體重,因此在妊娠期間不宜進食炸雞、燒烤、火鍋等食物高脂肪類食物,以免進食不當加重病情。
妊娠期間注意多休息,均衡日常飲食,定期進行血糖監(jiān)測,出現(xiàn)異常后及時咨詢醫(yī)生進行處理。
(責任編輯:家醫(yī)編輯 )
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