小葉增生主要是指乳腺小葉內腺泡數(shù)量增多，一般該疾病的患者可在醫(yī)生指導下通過調整飲食、調整作息習慣、調整精神狀態(tài)、佩戴支撐型內衣、服用藥物等方式進行調理。如果在病情恢復期間身體出現(xiàn)異常癥狀，應盡快就醫(yī)診治。

1、調整飲食：如果患者有長期高脂、高蛋白的飲食習慣，可能會導致機體營養(yǎng)失衡，從而增加發(fā)生小葉增生的風險，建議養(yǎng)成健康的飲食習慣，多吃一些新鮮的水果蔬菜，可以有效的緩解病情發(fā)展。

2、調整作息習慣：如果有經常熬夜的不良習慣，可能會導致機體內分泌功能紊亂，從而使體內激素水平失調，誘發(fā)小葉增生，應及時改正不良習慣，養(yǎng)成早睡早起的健康作息，對病情恢復有一定的幫助。

3、調整精神狀態(tài)：如果因為工作或生活的壓力過大，精神長期處于焦慮緊張的狀態(tài)，可能會引發(fā)機體植物神經紊亂，從而出現(xiàn)小葉增生的現(xiàn)象，可以通過逛街、與朋友聚會等方式調整精神狀態(tài)，有助于病情盡快恢復。

4、佩戴支撐型內衣：小葉增生的患者通過佩戴支撐型內衣可以有效的減少乳房的壓力和摩擦力，對緩解小葉增生引起的不適癥狀有較好的作用。

5、服用藥物：部分病情較為嚴重的患者還可在醫(yī)生指導下服用乳癖消片、逍遙丸等藥物進行治療。

患者在日常生活中應注意營養(yǎng)均衡，保持愉快的心情，并適當進行體育鍛煉，提高自身免疫力。