吃新鮮蔬菜、豆類、奶類、谷類、魚(yú)類等食物，以及鹽酸二甲雙胍片、格列本脲片、格列吡嗪片、鹽酸苯乙雙胍片、瑞格列奈片等藥物可以控制血糖，具體情況還需前往醫(yī)院咨詢醫(yī)生。一般需要在醫(yī)生指導(dǎo)下，根據(jù)個(gè)人情況制定個(gè)體化治療方案。

一、控制血糖的食物

1、新鮮蔬菜：包括青菜、茄子、番茄等，其中含有的糖分不是很多，一般不會(huì)造成血糖數(shù)值發(fā)生波動(dòng)。

2、豆類：包括大豆、黃豆等，其中含有人體所需的優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)，可以為人體提供能量，有助于維持機(jī)體正常的活動(dòng)。

3、奶類：比如乳酸奶、純奶等，可以為機(jī)體提供蛋白質(zhì)、鈣元素、維生素，進(jìn)而提高機(jī)體的免疫力，有利于控制血糖。

4、谷類：包括小麥、蕎麥、玉米等，這些食物中的膳食纖維成分，可以減緩食物消化和吸收的速度，有助于控制血糖水平。

5、魚(yú)類：包括金槍魚(yú)、帶魚(yú)等，其肉質(zhì)鮮嫩，容易消化吸收，有利于預(yù)防血糖高的人群出現(xiàn)便秘癥狀，對(duì)血糖恢復(fù)有輔助作用。

二、控制血糖的藥物

1、鹽酸二甲雙胍片：為降糖類的藥物，主要用于單純飲食控制不滿意的2型糖尿病病人。

2、格列本脲片：其藥物成分通過(guò)抑制肝糖原分解和糖原異生作用，可起到較好的降糖效果。

3、格列吡嗪片：該藥物能夠促進(jìn)胰島β細(xì)胞分泌胰島素，增強(qiáng)胰島素對(duì)靶組織的作用，降低血糖水平。

4、鹽酸苯乙雙胍片：其藥物作用于機(jī)體，通過(guò)抑制肝葡萄糖輸出，可以改善外周組織對(duì)胰島素的敏感性，來(lái)達(dá)到降糖的目的。

5、瑞格列奈片：主要是通過(guò)抑制腸道中α-葡萄糖苷酶的活性，來(lái)降低餐后血糖水平。

日常應(yīng)該堅(jiān)持適量運(yùn)動(dòng)、吃動(dòng)平衡、保持健康體重。另外，還要定時(shí)檢測(cè)血糖水平，積極配合醫(yī)生的治療并按時(shí)復(fù)查。