骨髓水腫是一種以疼痛、腫脹為主要表現(xiàn)的疾病。如果是由外傷引起的骨髓水腫，如果癥狀較為輕微，可能需要2個(gè)月左右時(shí)間恢復(fù)正常；如果癥狀嚴(yán)重，可能需要6個(gè)月左右才能逐漸恢復(fù)。若患者在恢復(fù)期間腫脹癥狀持續(xù)加重，需盡快就醫(yī)診治。

骨髓是一種柔軟的海綿狀組織，通常存在于人體骨骼的長(zhǎng)骨骨髓腔內(nèi)。如果在戶外活動(dòng)時(shí)不小心磕碰到膝蓋或足踝等部位，可能會(huì)導(dǎo)致該部位發(fā)生骨髓水腫的情況，磕碰情況較為輕微者，一般不會(huì)導(dǎo)致水腫癥狀過(guò)于嚴(yán)重，通常需要休養(yǎng)2個(gè)月左右時(shí)間，即可逐漸恢復(fù)正常。

但如果是高空墜落或交通事故導(dǎo)致的外傷，骨髓水腫的癥狀會(huì)相對(duì)嚴(yán)重，在醫(yī)生經(jīng)過(guò)規(guī)范治療后，可能需要6個(gè)月左右的時(shí)間才能恢復(fù)正常。

患者在平時(shí)生活中應(yīng)注意制動(dòng)，盡量保持臥床休息，并多吃一些利尿消腫的食物，比如芹菜、西瓜等，有利于病情恢復(fù)。