駝背是一種較為常見(jiàn)的脊椎病變，一般通過(guò)跑步可以在一定程度上改善駝背的現(xiàn)象。如果駝背癥狀持續(xù)加重，需盡快就醫(yī)診治。

駝背主要是背部肌肉韌帶發(fā)生退變加上脊柱生理負(fù)重而導(dǎo)致的骨骼畸形，是生活中較為常見(jiàn)的一種現(xiàn)象，可能與不良坐姿、佝僂病等因素有關(guān)。一般患者可在醫(yī)生建議下通過(guò)跑步的方式幫助糾正駝背的現(xiàn)象，因?yàn)樵谂懿綍r(shí)能夠增強(qiáng)患者肺部的氣體交換，從而促進(jìn)胸廓向外打開(kāi)，并且背部肌肉也可得到一定的鍛煉，使患者自然的挺直背部，從而幫助逐漸改善駝背的現(xiàn)象。

駝背的患者除了跑步以外，還可多進(jìn)行游泳、打羽毛球等體育鍛煉，對(duì)于幫助糾正駝背有較好的作用。