打羽毛球是否會讓小腿變粗和運(yùn)動強(qiáng)度、運(yùn)動后是否放松等因素有關(guān)，需要具體分析。如果平時運(yùn)動以后身體出現(xiàn)了不適癥狀，建議就醫(yī)處理。

打羽毛球是生活中常見的一種運(yùn)動方式，如果每次運(yùn)動量不大，并且運(yùn)動之后及時對肌肉進(jìn)行了放松，一般是不會導(dǎo)致小腿變粗的，不要過度擔(dān)心。

但是部分人群可能會存在運(yùn)動過量的情況，長期過量打羽毛球，而且運(yùn)動之后不注意放松，長此以往容易造成小腿肌肉處于緊繃狀態(tài)，容易導(dǎo)致肌肉變得僵硬，此時可能會增加小腿變粗現(xiàn)象出現(xiàn)的風(fēng)險。

無論是打羽毛球還是進(jìn)行其他體育鍛煉，運(yùn)動之后要注意放松，常用的放松方法有拉伸、按摩、熱敷等，對預(yù)防小腿變粗有一定幫助。