大腿關(guān)節(jié)和小腿關(guān)節(jié)處突出可能是脂肪較少、外力撞擊、骨質(zhì)增生、腱鞘囊腫、類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎等原因引起，需要及時去醫(yī)院就醫(yī)，根據(jù)原因治療。

1、脂肪較少：如果身體比較瘦弱，導(dǎo)致皮膚表面的脂肪較少，會使關(guān)節(jié)較突出，只要沒有出現(xiàn)不良癥狀，不需要進(jìn)行特殊處理。

2、外力撞擊：平時大腿關(guān)節(jié)和小腿關(guān)節(jié)受到外力撞擊，局部組織損傷也會伴隨明顯腫脹和疼痛表現(xiàn)，可以通過冰敷改善，能夠收縮毛細(xì)血管，減輕局部腫脹，緩解關(guān)節(jié)處突出表現(xiàn)。

3、骨質(zhì)增生：是正常骨骼邊緣形成骨性增生物，導(dǎo)致骨組織出現(xiàn)腫脹、凸起、疼痛等表現(xiàn)，可以在醫(yī)生指導(dǎo)下使用布洛芬緩釋膠囊、對乙酰氨基酚片、雙氯芬酸鈉緩釋片等藥物治療，具有鎮(zhèn)痛作用。

4、腱鞘囊腫：可能是長期勞損或者是炎癥刺激引起，會伴隨局部關(guān)節(jié)凸起和疼痛，如果體積比較大，可以選擇做微創(chuàng)手術(shù)切除。

5、類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎：屬于風(fēng)濕免疫性疾病，與環(huán)境因素和自身免疫失調(diào)有關(guān)系，會影響到骨關(guān)節(jié)健康出現(xiàn)關(guān)節(jié)畸形和疼痛表現(xiàn)，可以在醫(yī)生指導(dǎo)下使用活血止痛膏、吲哚美辛腸溶片、舒筋活血片等藥物治療，具有活血化瘀和鎮(zhèn)痛作用。

患者在治療疾病期間需要注意合理飲食，可以多吃含鈣量高食物，比如蝦仁、豆制品、牛奶等，有利于骨關(guān)節(jié)健康。