老人嚴重失眠可以通過一般治療、針灸治療、藥物治療、心理治療等方法，一般治療包含飲食調理和改善睡眠環(huán)境，要及時就醫(yī)診治，嚴重失眠是指出現明顯的入睡困難現象。

一、一般治療

1、飲食調理：在平時晚上睡覺前可以喝溫熱的牛奶，能夠減輕神經興奮，提高睡眠質量，避免喝濃茶和咖啡。

2、改善睡眠環(huán)境：在睡覺的時候需要保持居住的環(huán)境安靜，遠離噪音和強光刺激。

二、針灸治療：通過針灸能夠促進身體里面血液循環(huán)，使身體得到放松，有利于改善失眠癥狀。

三、藥物治療：老年人在嚴重失眠之后，也可以遵醫(yī)囑使用安神補腦液、艾司唑侖片、安樂膠囊等藥物治療，能夠起到鎮(zhèn)靜入眠作用。

四、心理治療：如果出現焦慮癥或者抑郁癥導致失眠，可以通過認知行為療法進行改善，能夠提高睡眠質量。

患者在平時生活當中需要有規(guī)律的睡眠時間，盡量不要經常熬夜，避免影響到身體健康。