抑郁嚴重失眠大多數(shù)可以選擇一般治療法，比如生活改善和飲食調(diào)整，也可以選擇藥物治療、心理治療、物理治療等方式，建議患者盡早到醫(yī)院就診，遵醫(yī)囑進行治療。

一、一般治療

1、生活改善：抑郁患者在生活當中如果出現(xiàn)了失眠的癥狀，需要保持心情放松，可以適量到戶外參加有氧運動，對于癥狀的好轉(zhuǎn)會有所幫助。

2、飲食調(diào)整：患者在治療疾病期間還要注意飲食管理，可以吃些清淡的食物，比如小米粥和軟面條等，對于抑郁失眠的癥狀恢復會有所幫助。

二、藥物治療：如果抑郁比較嚴重，出現(xiàn)了失眠的狀況，還可以遵醫(yī)囑服用鹽酸舍曲林片、鹽酸帕羅西汀片、阿普唑侖片等藥物，有助于癥狀減輕。

三、心理治療：抑郁屬于心理方面疾病，在患病過程當中會有長期心情郁悶和失眠的癥狀，通過心理疏導方式治療有助于恢復，也能緩解失眠癥狀。

四、物理治療：抑郁失眠的患者可以通過針灸以及推拿的方式進行治療，能舒筋通絡和活血化瘀，有助于患者放松心情和疾病恢復。

在治療疾病期間的抑郁嚴重失眠患者需要親朋好友的陪伴和關(guān)懷，并且要定期到醫(yī)院復查，如果有其他不良表現(xiàn)，應咨詢醫(yī)生調(diào)整。