聽(tīng)歌睡覺(jué)可能會(huì)影響長(zhǎng)高，聽(tīng)歌睡覺(jué)容易干擾電腦波，使身體得不到充足的睡眠。如果覺(jué)得身高低于正常人群，可以到醫(yī)院進(jìn)行綜合檢查判斷。

日常生活中養(yǎng)成良好的規(guī)律作息對(duì)身高以及免疫力有很好的幫助。但聽(tīng)歌睡覺(jué)可能會(huì)使神經(jīng)休息不好，如果長(zhǎng)時(shí)間聽(tīng)歌睡覺(jué)還會(huì)引起神經(jīng)衰弱，使大腦不能進(jìn)入深度睡眠，造成睡眠質(zhì)量下降，這種情況便會(huì)影響生長(zhǎng)發(fā)育，使身高和體重發(fā)育出現(xiàn)遲緩。而且聽(tīng)歌睡覺(jué)會(huì)對(duì)耳膜造成刺激，對(duì)聽(tīng)神經(jīng)造成損害，容易引起幻聽(tīng)、幻覺(jué)等情況。

生活中應(yīng)營(yíng)造良好的睡眠環(huán)境，避免接觸噪音，同時(shí)要確保充足的睡眠時(shí)間，每天盡量保證睡夠8個(gè)小時(shí)，如果有睡眠困難者應(yīng)及時(shí)就醫(yī)診治療。