七月菊指的是白色翠菊，白色翠菊有養(yǎng)肝明目、改善睡眠、調(diào)節(jié)血脂、調(diào)節(jié)血壓、清熱解毒等功效和作用，若身體出現(xiàn)不適感，建議前往醫(yī)院進行檢查并治療。

1、養(yǎng)肝明目：白色翠菊是菊科、翠菊屬的植物，可入肝經(jīng)，具有養(yǎng)肝明目的作用，對于肝火旺盛引起的頭痛、眩暈、目赤腫痛等癥狀有輔助改善效果。

2、改善睡眠：白色翠菊中所含的揮發(fā)油能夠在一定程度上促進睡眠，可輔助緩解失眠、入睡困難等問題。

3、調(diào)節(jié)血脂：白色翠菊中的黃酮類物質(zhì)可在一定程度上起到降低血脂的作用，能夠輔助預防高脂血癥、冠狀動脈粥樣硬化性心臟病等疾病的發(fā)生。

4、調(diào)節(jié)血壓：白色翠菊具有一定降低血壓的作用，能夠減輕心臟的負擔，可輔助降低高血壓、心臟病等的患病風險。

5、清熱解毒：白色翠菊性涼，具有清熱解毒的功效，可輔助緩解咽喉腫痛、頭痛、發(fā)熱等癥狀。

白色翠菊性涼，通常不適合脾胃虛弱人群、腹瀉人群以及孕婦服用，以免引起不良反應。