寶寶睡不熟容易醒可能是饑餓、環(huán)境刺激、腸痙攣、缺鈣、消化不良等原因引起。家長可以帶寶寶前往醫(yī)院完善，明確檢查判斷原因之后，在醫(yī)生的指導(dǎo)下給予針對性的處理。

1、饑餓：可能是因?yàn)槲桂B(yǎng)的時(shí)間間隔過長或者奶水不足，寶寶沒有吃飽，睡覺的時(shí)候處于饑餓的狀態(tài)，因此會(huì)出現(xiàn)睡不著、老是容易驚醒的情況。

2、環(huán)境刺激：多數(shù)是因?yàn)樗X的屋內(nèi)溫度過高或者過低，讓寶寶睡覺的時(shí)候產(chǎn)生明顯的不適情況，因此影響到睡眠質(zhì)量，表現(xiàn)為睡覺不安穩(wěn)。

3、腸痙攣：通常是由飲食不當(dāng)或者腹部受涼，導(dǎo)致胃腸道蠕動(dòng)過快，睡覺時(shí)腸痙攣發(fā)作，引起腹部有明顯的疼痛，因此會(huì)出現(xiàn)睡覺時(shí)老是驚醒。

4、缺鈣：可能是寶寶生長的速度相對比較快，對鈣物質(zhì)的需求明顯增高，體內(nèi)的鈣物質(zhì)缺乏，造成大腦皮層處于興奮的狀態(tài)，影響到寶寶的正常睡眠，同時(shí)還伴有多汗。

5、消化不良：由于寶寶的胃腸道功能發(fā)育并不是特別的完善，較多的食物在腸道當(dāng)中不能夠及時(shí)的消化和吸收，引起腹脹或者腹痛，睡覺時(shí)受到這些癥狀的影響，也會(huì)出現(xiàn)驚醒的情況。

家長在寶寶睡覺時(shí)要調(diào)整好室內(nèi)的溫度，保持溫度適宜，避免溫度過高，衣物也不可以穿得過多。還可以用手適當(dāng)?shù)陌茨Ω共浚軌虼龠M(jìn)胃腸道蠕動(dòng)，改善腹部不適。