肘關(guān)節(jié)提東西就疼痛的原因包括過度勞累、局部受涼、肌肉拉傷、網(wǎng)球肘、外傷等。一般還需前往醫(yī)院，通過詳細(xì)檢查明確具體原因，由專業(yè)醫(yī)生根據(jù)原因來處理。

1、過度勞累：如果經(jīng)常從事重體力勞動，造成肘關(guān)節(jié)部位過度活動，易引起乳酸堆積，出現(xiàn)提東西疼痛的現(xiàn)象，一般為一過性的。

2、局部受涼：如果沒有做好肘關(guān)節(jié)部位的保暖措施，比如長時間吹風(fēng)扇、吹空調(diào)，可能會引起局部肌肉痙攣，通常在提東西的過程中，易出現(xiàn)明顯的疼痛現(xiàn)象。

3、肌肉拉傷：如果在劇烈運動的過程中，因肘關(guān)節(jié)不小心發(fā)生肌肉拉傷，典型癥狀表現(xiàn)為疼痛、腫脹、活動受限，尤其在提東西時，疼痛會更加明顯。

4、網(wǎng)球肘：通常與年齡因素、職業(yè)因素有關(guān)，主要癥狀表現(xiàn)為肘關(guān)節(jié)外側(cè)明顯疼痛，通常在提東西或者活動時更加明顯。

5、外傷：如果肘關(guān)節(jié)不小心受到直接或間接暴力傷，有可能會發(fā)生軟組織損傷或者骨裂，通常在提東西的過程中，可引起明顯的疼痛、腫脹、活動受限等不適癥狀。

平時需要做好肘關(guān)節(jié)的護(hù)理措施，盡量避免受到磕碰，若出現(xiàn)不適，還需引起重視。