手肘超伸是指肘關(guān)節(jié)過度伸展，常見的危害有肘關(guān)節(jié)疼痛、活動受限、肩關(guān)節(jié)不穩(wěn)、神經(jīng)損傷、肘關(guān)節(jié)炎等，如果出現(xiàn)上述癥狀，需要及時去往醫(yī)院就診，根據(jù)臨床表現(xiàn)積極配合醫(yī)生的治療。

1、肘關(guān)節(jié)疼痛：肘關(guān)節(jié)過度伸展可能會對局部韌帶和肌腱造成牽拉，容易引起損傷，可能會出現(xiàn)不同程度的肘關(guān)節(jié)疼痛。

2、活動受限：如果長時間保持肘關(guān)節(jié)過度伸展的狀態(tài)，不僅會對局部造成損傷，可能還導(dǎo)致肘關(guān)節(jié)活動受限。

3、肩關(guān)節(jié)不穩(wěn)：如果頻繁做肘關(guān)節(jié)過度伸展的動作，可能會導(dǎo)致前臂向后彎曲，容易誘發(fā)肩關(guān)節(jié)不穩(wěn)。

4、神經(jīng)損傷：長期過度伸展肘關(guān)節(jié)，會對肘關(guān)節(jié)前方的尺神經(jīng)造成壓迫和牽拉，容易引起神經(jīng)損傷。

5、肘關(guān)節(jié)炎：如果肘關(guān)節(jié)過度伸展，長時間沒有得到改善，可能會導(dǎo)致肘關(guān)節(jié)內(nèi)部結(jié)構(gòu)發(fā)生磨損，從而會引起肘關(guān)節(jié)炎。

平時要做好安全防護，避免出現(xiàn)摔倒磕碰，體育鍛煉時避免做高強度運動。