長期喝建盞水的危害有腹痛、腹瀉、腹脹、嘔吐、飽脹感等。為了防止喝建盞水對(duì)身體產(chǎn)生影響，要購買正規(guī)廠家生產(chǎn)的建盞，對(duì)于已經(jīng)出現(xiàn)不良癥狀者，應(yīng)及時(shí)前往醫(yī)院就診。

1、腹痛：如果長時(shí)間不清潔建盞，長時(shí)間喝其泡的水，也有可能會(huì)造成細(xì)菌滋生，從而對(duì)腹壁黏膜產(chǎn)生刺激，引起腹痛。

2、腹瀉：若細(xì)菌大量繁殖，也可對(duì)胃腸道蠕動(dòng)產(chǎn)生影響，從而引起腹瀉。

3、腹脹：若細(xì)菌感染也會(huì)造成腸道蠕動(dòng)過慢，也會(huì)導(dǎo)致所吃的食物長時(shí)間在體內(nèi)發(fā)酵，產(chǎn)生過多氣體，引起腹脹。

4、嘔吐：如果是使用劣質(zhì)建盞，由于其在制作的過程中會(huì)使用含有重金屬的材料，長時(shí)間飲用建盞泡的水，有可能會(huì)因?yàn)橹亟饘贊B入到水中，而造成重金屬超標(biāo)，從而引起嘔吐癥狀。

5、飽脹感：若出現(xiàn)重金屬超標(biāo)，也有可能會(huì)造成消化道系統(tǒng)異常，比如引起飽脹感、厭油膩等。

平時(shí)要定期清洗建盞，防止局部滋生不良細(xì)菌，對(duì)身體產(chǎn)生影響。